16 februari 2008

Discipline

Via een ontluikende hobby wandelschoenen voor valentijn gekregen (ze lopen als een trein en zitten me als een zetel). Ondertussen goed veranderd van levensstijl: de laatste 2 maand van het jaar 2007 ben ik anders gaan eten (10 kg kwijt door vooral minder te eten) en meer gaan bewegen (wandelen, fietsen en de hometrainer op een cruciale plaats gezet). Nu is het vooral de taak om dat verminderd gewicht te behouden. Een internettige pedometer is een mooi hulpmiddel om nieuwe wandelroutes te creëren en de calorieën te tellen. Hup met de beentjes!